社群資料

跳繩強心

 

(一)

 成立目的
 

香港心臟專科學院一直致力推廣心臟健康，令更多人認識心臟病的高危因素及其預防方法。

近年來，越來越多香港人患上心臟病，每年被奪去性命的約有五千多人。作為單一病症，冠心病更穩佔本港首號殺手位置，而病患者更有年輕化的趨勢，情況實在不容忽視。

其實心臟病是可以預防的，例如多做運動、飲食均衡和不吸煙等。為了向年青一代灌輸正確的健康訊息，香港心臟專科學院在教育局、衛生署及東華三院的全力支持下，由一九九九年開始向全港中小學生推行一套有系統、具長遠策略及有效預防心臟病的計劃，名為「跳繩強心」計劃。希望透過教授有趣的跳繩花式，鼓勵青少年勤做運動，並且將心臟健康的訊息傳遞給親朋戚友，一於「齊齊預防心臟病，永遠不嫌早或遲」。
(二)

計劃宗旨
  鼓勵年青一代多做運動，藉此建立健康的生活模式，以減低患上心臟病及中風的機會。
(三)

計劃內容
  「跳繩強心」計劃共分四部分：
（i） 教授跳繩花式
（ii） 心臟健康教育
（iii） 舉行籌款活動
（iv） 舉辦跳繩同樂日

詳細網站 : https://www.jumprope.org.hk/